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Phosphore
Apport quotidien recommandé
Sources alimentaires
Aliments à teneur plus élevée en protéine
Viande
Poisson
Volailles
Produits laiters
Problèmes associés aux carences
Aide à former et à maintenir les os et les dents
Fonctions et bénéfices potentiels aux taux recommandés
Essentiel pour les fonctions musculaires et nerveuses, ainsi que pour l'émission d'énergie
Favorise l'utilisation d'autres éléments nutritifs
Nécessaire à la formation de l'ADN et des membranes cellulaires
Aide à rétablir les taux de phosphore chez les gens qui souffrent de diabète, d'alcoolisme, de maladie rénale, et chez ceux et celles qui prennent, de façon chronique, des antiacides qui se lient au phosphore
Aide à former et à maintenir les os et les dents
Bénéfices potentiels sous investigation
Aucun rapport pour le moment
Considérations spéciales et effets adverses d'un apport excessif
Apport maximum tolérable (AMT) établit entre 3 et 4 g/j.
Un taux excessif de phosphore peut faire diminuer les taux sanguins de calcium
Ceux et celles qui souffrent d'insuffisance rénale devraient éviter les suppléments de phosphore
*Les renseignements fournis dans ce tableau ne sont pas présentés dans le but de constituer une revue exhaustive d'un sujet, quel qu'il soit.
**Les renseignements fournis dans ce tableau font référence à des adultes en santé seulement, et non pas à des enfants ni à des femmes enceintes ou qui allaitent.
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